市民プールで行われる市の「アクアビクス教室」に参加することになりました。
やったことないからやってみようと思った、1ヶ月半・全6回の短期コース。
本日、初回を終えました。1時間程度なんですが、へとへとです。
急に暑さが増したのとあいまって、日をまたいで疲労困パイしていました。
あと5回ある、これが。どうしようかなあ。浮力で重さは感じませんが
水の抵抗力ってかなりです。ちょっと手を動かしただけでも。
体は筋トレやったのと同じくすっきり引き締まった気分です。
それは嬉しいんだけど週1回、1泊2日でこれからも疲れるわけかな?
クラスは市が募集していた人員40人で、年齢的に私はまあまあ若いほうです。
最多年齢層は50後半~60代というかんじかな。
みなさん、あのあと、どうだったんだろう。こんな疲れてるの私だけ?
一人参加したので全くわかりません。
私のアクアビクス体験 一応 つづく・・・