アクアビクス

　市民プールで行われる市の「アクアビクス教室」に参加することになりました。
やったことないからやってみようと思った、１ヶ月半・全６回の短期コース。

本日、初回を終えました。１時間程度なんですが、へとへとです。
急に暑さが増したのとあいまって、日をまたいで疲労困パイしていました。

あと５回ある、これが。どうしようかなあ。浮力で重さは感じませんが
水の抵抗力ってかなりです。ちょっと手を動かしただけでも。

体は筋トレやったのと同じくすっきり引き締まった気分です。
それは嬉しいんだけど週１回、１泊２日でこれからも疲れるわけかな？

クラスは市が募集していた人員４０人で、年齢的に私はまあまあ若いほうです。
最多年齢層は５０後半～６０代というかんじかな。

みなさん、あのあと、どうだったんだろう。こんな疲れてるの私だけ？

一人参加したので全くわかりません。

私のアクアビクス体験　　　一応　つづく・・・